-“Non ci capiamo più! Non lo sopporto!”
-“Mi ha ferita profondamente! Non me lo sarei mai aspettato da lui!”
-“Mi sembra di stare con una sconosciuta!”
-“La nostra vita sessuale va a rotoli!”
-“Queste sono alcune delle possibili lamentele che si possono dire quando viviamo una crisi all’interno della coppia.”
-“Vivere in coppia, rimanere al fianco della persona per tutta la vita è una delle cose più difficili da realizzare in questi tempi.”
Tralasciando le prime due opzioni, cosa significa affrontare una crisi di coppia?
Significa affrontare il proprio partner, comunicare il proprio sentire, chiarire i punti in disaccordo per scioglierne i nodi e trovare un nuovo equilibrio.
Ma affrontare una crisi può significare anche litigare e arrabbiarsi fino a dirsi cose pungenti in modo impulsivo che fanno allontanare ancora di più l’altra persona. Proprio in queste situazioni, prima che la situazione peggiori, rivolgersi ad uno Psicologo Psicoterapeuta Strategico Breve è un primo passo per una risoluzione della crisi.
QUANDO LA TERAPIA BREVE STRATEGICA PUO’ AIUTARE?
La coppia è un sistema interconnesso, in cui i problemi di un individuo possono avere un impatto sull’intera dinamica relazionale.
Questo significa che i problemi possono avere infiniti tematiche. Dopotutto ogni persona ha una propria storia unica e speciale.
Andando sulle dinamiche di coppia, invece, possiamo individuare delle macro situazioni che possono inclinarsi creando l’esigenza di chiedere aiuto ad uno Psicologo Psicoterapeuta Strategico Breve.
TERAPIA BREVE STRATEGICA E TERAPIA DI COPPIA
La Terapia Strategica Breve si focalizza sulla risoluzione dei problemi all'interno della relazione di coppia.
Individuato l’obiettivo comune da raggiungere, il percorso di Psicoterapia Breve Strategica si svolgerà attraverso degli incontri con entrambi i partner a cadenza inizialmente quindicinale. Durante gli incontri, entrambi i partner saranno attivamente coinvolti nel processo terapeutico, alternando momenti di confronto a momenti di ascolto individuale. In questo modo i coniugi potranno scoprire nuovi modi di percepire se stessi e l’altro promuovendo il benessere personale e l’armonia nella relazione.
SE IL MIO PARTNER NON VUOLE INIZIARE UNA PSICOTERAPIA DI COPPIA?
Non sempre i problemi di coppia vanno risolti in coppia.
Ci sono situazioni in cui il problema non è ben accolto da entrambe le parti. Uno cerca di parlarne e l’altro cambia discorso, uno cerca di affrontarlo l’altro lo ignora, sperando che il problema possa essere risolto semplicemente facendo finta di nulla. Oppure al contrario può capitare di vivere una crisi personale all’interno della coppia. Una crisi che non si vuole condividere con il partner ma che crea grande disagio, tristezza e confusione nella persona.
In queste situazioni è possibile iniziare un percorso personale individuale che riguardi il problema di coppia.
Se stai affrontando delle difficoltà nella tua relazione di coppia, la Terapia Strategica Breve potrebbe essere una scelta terapeutica da considerare per favorire una comunicazione sana, risolvere i conflitti e rafforzare il legame con il tuo partner. Non esitare a contattare la Dott.ssa De Giulio Psicologa e Psicoterapeuta specializzata in Terapia Strategica Breve per ottenere il supporto adeguato e ritrovare l’armonia nella tua vita di coppia.
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